減肥餐—牛奶蒸蛋 食譜坊 減肥食譜 4.78K 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 3個 牛奶 150 ml 減肥餐—牛奶蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法 找個碗 打3個蛋,用筷子打散後,再用濾網過濾一遍 倒入牛奶,攪拌均勻後,隔水蒸7分鐘左右,可以插筷子豎立,就熟透了。 TAG標籤:減肥餐 牛奶 好吃 蒸蛋 減肥餐—牛奶蒸蛋 #