健康減肥餐~~涼拌雞絲 食譜坊 減肥食譜 1.32W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 300克 青椒 少許 鹽 少許 十三香 少許 蔥 少許 味精 少許 黃瓜 少許 耗油 少許 醬油 少許 香菜 少許 蒜 少許 姜粉 少許 健康減肥餐~~涼拌雞絲的做法 食材，雞胸肉煮熟撕成條，黃瓜切條，蔥，香菜，蒜切碎，青椒也切成條(我把青椒燙了一下，因爲我不是很喜歡生的青椒，這裏不喜歡生吃青椒的可以燙一下燙熟哦) 放入調料即可，(耗油，味精，鹽，醬油，姜粉，辣椒油)十三香要少許就可以，我又放了一點辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放 TAG標籤：雞絲 減肥餐 涼拌 健康 #
