無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕 食譜坊 蛋糕 1.18W 大中小設定文字大小 凌晨一點興奮隨便做做竟然成功 用料 蛋白 6個 食醋 少許 脫脂牛奶 少許 蛋黃 3個 巧克力蛋白粉 50克 香草蛋白粉 35克 無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕的做法 蛋白打發,我手打的,不知道爲什麼加醋,大家都加,沒有檸檬汁跟白醋我加的食醋。 蛋白粉用牛奶化開,我牛奶加了水變溫,跟蛋黃混合,再分幾次倒入打發蛋白裏,靜置一會兒會變濃稠。OK後倒入電飯鍋,美的的電飯鍋我蒸了40分鐘。成了。 不粘鍋竟然沒有粘,我沒有放油 上面鬆軟,下面緊實,不過太甜了,要配牛奶或者茶。這種最多600大卡,不過真的大一個,又甜可以吃好久,消耗牛奶跟雞蛋。 TAG標籤:蛋白粉 無油 無糖 蛋糕 碳水 #