【低糖】紅棗杯子蛋糕
孕8個月了,想吃蛋糕外面的怕又糖多又不知道用了什麼原材料,於是決定自己動手做了這款低糖紅棗杯子蛋糕。是借用了微博上乖乖與臭臭的媽的棗糕方子做的。濃濃的棗香味兒,整個屋子裏都是,太幸福啦❤️我這個因爲糖少,所以不是很甜,如果喜歡吃甜的童鞋們可以看小貼士,有正常版的棗糕配比。
用料
紅棗 | 150克(去核後) |
水 | 500克 |
低粉或中筋粉 | 150克 |
雞蛋 | 6個 |
白糖(蛋清裏用) | 20克 |
【低糖】紅棗杯子蛋糕的做法
把大棗用剪子剪開,(用手掰也可以只是比較費力。)放500克的水小火熬開,期間不定時的攪拌,最好不要離開火,熬大概15-20分鐘。
熬到如圖濃稠後關火放涼。
放入麪粉,攪拌均勻。
麪粉攪拌均勻後,加入6個蛋黃繼續攪拌均勻。蛋清放到一個無水無油的盆子裏備用。
蛋清加入20克白糖,打發到硬性,有小尖尖角。我是用廚師機打的,忘記拍照片了😅
打發好的蛋白取1/3放到紅棗糊裏,翻拌均勻,(不要隨意攪拌,要翻拌,像做戚風一樣。)再將翻拌好的紅棗糊放到剩餘蛋白中,繼續翻拌均勻。最後就是裝杯子啦,我用的做北海道杯子蛋糕那麼大的模子。
裝紅棗糊前記得把烤箱預熱170度40-45分鐘,我家是大烤箱所以溫度高一點不怕,如果是小烤箱記得降低溫度並且延長時間。一個沒看住,我烤的火大。裏面是有點溼潤的,如果特別溼那就不對啦。趁熱吃了兩個,棗味很濃郁,不愧是用了好大棗做出來的😂
小貼士
1 因爲我用的新疆和田大棗,個頭大,肉厚,而且甜度也高,孕婦還怕吃了太多糖而糖高,所以我只在蛋白中加了糖,如果各位家裏的大棗不是很甜可以在煮大棗的時候加紅糖80克同樣加500克水熬至黏稠。紅糖是原方的用量,自己可以根據家裏大棗的甜度進行酌情減量。
2 方子中還在加麪粉那一步加了2克泡打粉,不知道孕婦能不能吃,所以我沒放,只要蛋白打發正常也能做出好的紅棗杯子蛋糕。
3 方子的量正好是16個杯子蛋糕,烤箱小的可以減半做,而且也不一定用我這麼大的紙杯做,看大家喜好。