無奶油少糖少油簡易生日蛋糕(蒸蛋糕不上火)
用料
水果丁 | 一小碗 |
普通麪粉 | 60~70克 |
雞蛋 | 2個 |
玉米油 | 8~10克 |
白糖 | 1湯匙 |
抹茶粉 | 1平匙(約2~4克) |
奶粉 | 10克(奶粉加60克溫水或者牛奶70克) |
白醋(或檸檬汁) | 2~3滴 |
代替奶油材料: | |
君樂寶酸奶 | 150克 |
小紅薯(或紫薯,土豆,山藥) | 50克 |
先說工具:便攜榨汁機、電飯鍋(蒸鍋)、電動打蛋器、6寸左右不鏽鋼小盆(做模具)、大不鏽鋼盆(打發蛋白)、大碗或盆(和蛋黃糊)、硅膠鏟(翻拌蛋糕糊用,我家沒有用的長柄小勺完全沒有影響),保鮮膜(可用盤子代替)
開始動手
1、將兩個雞蛋蛋白蛋黃分離。蛋白一定要放在無水無油的盆裏(否則不易打發),然後放在冰箱冷凍半小時到1小時(據說這樣容易打發)。
2、蛋黃盆裏加入玉米油、過篩的麪粉奶粉和抹茶粉、加入溫水用筷子即可攪拌成均勻的蛋黃糊。
3、冷凍過的蛋白加幾滴白醋和全部白糖,用電動打蛋器打發蛋白(打發步驟省略,請參考其他蛋糕食譜)。
4、分3次將蛋白和蛋黃糊混合均勻,注意用勺子或硅膠鏟翻拌,不要攪拌。
5、小盆中鋪上一層油紙(儘量整理整齊,否則影響蛋糕坯美觀)沒有油紙可以抹層油,然後倒入蛋糕糊,封上保鮮膜。
6、蒸鍋燒水水開後轉中小火將蛋糕和紅薯上鍋蒸30分鐘,我的鍋800瓦火候剛好。
7、將蒸的蛋糕取出,揭下保鮮膜讓蛋糕和模具一起從40到50公分高處自由落體,爲了震破氣泡防止回縮,然後倒扣在架子上晾涼。
8、蒸好的紅薯晾涼,加酸奶放在榨汁機攪成糊,奶油替代物就做好了。
9、蛋糕坯晾涼脫模,可以分層做成夾心的,將酸奶紅薯糊抹在蛋糕坯上,用愛吃水果丁裝飾成自己喜歡的樣子。可以放一點奧利奧碎
夾心層也是酸奶紅薯糊和水果丁,可以用果醬代替水果丁。