就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪減脂吃🥛

無添加，
一步搞定酸奶酪！
減脂低卡
替代奶油做甜點完美。
～
🥛
食材：酸奶
工具：濾網、廚房用紙/紗布
🥣
再來個蛋卷，可以冒充奶油冰淇淋了🍦！
tips：
✨普通酸奶、希臘酸奶都可以，越稠的酸奶，過濾的比例越多！我用的普通酸奶，過濾了大概40%-50%的酸奶酪！

用料  

就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪減脂吃🥛的做法  

1. 把濾網放在一個大碗上，濾網上面再鋪兩層廚房用紙或者紗布，倒入酸奶，冰箱冷藏過濾一晚完成！

2. 奶油奶酪狀

3. 減脂吃

4. 可以代替奶油奶酪抹面包了