麪包

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堅果香蕉麪包(無糖純素)

堅果香蕉麪包(無糖純素)的做法步驟圖

原方是fannythefoodie的【triple nut banana bread】
一直沒有嘗試這類快手麪包,覺得大概不好吃。爲了消耗剩下的零碎的幾種堅果找到這個菜譜,結果重新載入了認知。
甜味來自香蕉和椰棗,沒有額外加糖。甜度真的是剛剛好,不用擔心不夠甜。口感是軟糯溼潤的,與市售的香蕉麪包差別不太遠。一開始擔心放涼了會變幹,然而完全沒有。飽腹感很強,早餐吃一兩片完全足夠了。

原方加了香草精,個人不喜,沒加。另外堅果可以少放,個人覺得麪糊裏不放堅果碎口感會更好,表面一層脆脆的堅果已經夠好吃的了。

我這裏用的是八寸的loaf pan。

用料  

粉類
whole meal spelt flour 150g
泡打粉 5g
肉桂粉 1/4 tsp
榛子粉 100g
香蕉糊
香蕉(連皮重250g) 3根
奇亞籽 1 tbsp
椰棗 50g
椰子油 1 tbsp
浸泡椰棗的水 100g
堅果
杏仁/腰果/核桃/碧根果等 適量

堅果香蕉麪包(無糖純素)的做法  

  1. 準備工作:烤箱預熱,椰棗用水浸泡,堅果切碎。模具墊上油紙。

  2. 香蕉糊部分的原料用攪拌機或食物料理機打碎。粉類混合均勻。

    堅果香蕉麪包(無糖純素)的做法步驟圖 第2張
  3. 混合手法是刮拌,不要攪。混合均勻至無干粉即可。可加入一部分堅果碎。

    堅果香蕉麪包(無糖純素)的做法步驟圖 第3張
  4. 倒入模具,刮平,撒上剩下的堅果碎。
    175度烤35分鐘。用牙籤戳一下,無溼的麪糊黏附在上面表示已經熟了。

    堅果香蕉麪包(無糖純素)的做法步驟圖 第4張
  5. 放涼2小時再脫模。用保鮮膜包裹好冷藏儲存。

小貼士

不要過度攪拌。