全麥黑芝麻低卡土司三能心形模具

這是款無糖低脂的全麥土司，適合夏天怕胖又不必節食的美眉

用料  

全麥黑芝麻低卡土司三能心形模具的做法  

1. 酵母，糖，溫水或者牛奶放在一個杯子裏酵化五分鐘再倒入攪拌缸裏，或者麪包機桶內和麪成團加入黃油和黑芝麻繼續和麪20分鐘，不必糾結是否出手套膜，因爲全麥很難出很通透的手套膜

2. 放入室溫25度左右的環境發酵至兩倍大，約一個小時左右

3. 戳洞不回縮就成功啦，可以整形入模具啦

4. 我加入了蔓越莓幹，因爲這款土司幾乎沒有糖，加些堅果非常棒

5. 我做了兩倍的量，三能土司模具，心形，花型各一個，不過方子是一個的量哦，放入方子後繼續二發四十分鐘到模具的三分之二位置

6. 烤箱上下火175度40分鐘出爐的樣子

7. 晾涼切開，幹頭後放入保鮮袋可以直接冷凍，如果吃不完的話

8. 送給閨蜜也不錯哦，不送的話就放冷凍室，半個月內都不會變質的。吃的時候直接拿到室溫解凍就可以啦，也可以多士爐或者烤箱加熱食用

9. 我配了自制果醬，真的好吃的停不下來，停不下來也沒關係，低脂低卡的嘛😊