孕婦要多吃粗糧和蔬菜,所以我全整一塊了
用料
血糯米 | 1把 |
糯米 | 少許 |
小麥 | 1小把 |
紫薯 | 1小根切丁 |
芋頭 | 1小塊切丁 |
雞胸肉 | 1小片切丁 |
青菜 | 1大顆切段 |
素鮑魚 | 少許切丁 |
蠔油 | 少許加糖和醬油溫水調開 |
胡蘿蔔 | 小半根切丁 |
昆布 | 1小把冷水泡開 |
白蘿蔔 | 小半根切片 |
蝦皮 | 一小把 |
味增 | 少許 |
紫薯芋頭雞肉菜飯(^_^)一個人在家我就倒騰各種吃的,希望多學點菜,以後寶貝可以和我親一點。的做法
切食材
芋頭,胡蘿蔔,雞肉,青菜,分別入油鍋翻炒
米淘洗後入電飯煲,水比平時做飯時要少點
雞肉稍微加點澱粉抓幾下備用,晚點炒
蠔油,糖,醬油,加溫水調勻
放入醬汁後適當翻動
煮好飯啦
裝盤準備開動
飯快好時,可以煮湯,白蘿蔔,昆布一起煮,等水開後放入味增和蝦皮,再滾一下就好
其實忙活了很久,不過吃着美味就不計較了