金湯野米海蔘 食譜坊 電飯煲食譜 1.78W 大中小設定文字大小 野米、海蔘都有着極高的營養價值 用料 即食海蔘 2只 南瓜 80克 野米 30一50克 鹽 適量 高湯 適量 蔥段薑片 適量 金湯野米海蔘的做法 野米提前浸泡5、6小時，或提前一晚浸泡均可，可蒸熟，也可放入電飯煲，開煮粥鍵，煮上1一1．5小時．撈出米，待用 南瓜去籽切塊，入微波爐4一5分鐘，冷卻後加高湯放料理機打成糊，待用 海蔘切片，放入有蔥段、薑片的開水中，等煮開後，再放適量料酒去腥，稍煮一下，撈出 海蔘野米放入南瓜糊中，加鹽，煮上1一2分鐘，可用水澱粉勾芡 營養、美味的金湯野米海蔘要剩熱喝 TAG標籤：海蔘 野米 金湯野米海蔘 金湯 好吃 #
