苦瓜籽湯 食譜坊 電蒸鍋食譜 8.34K 大中小設定文字大小 小時候上火，奶奶都是煮苦瓜籽湯給我喝。 用料 苦瓜籽 適量 鹽 適量 水 適量 苦瓜籽湯的做法 苦瓜洗淨 對半切 把苦瓜瓤挖出。 取一個小碗 把苦瓜瓤放入 放適量的水和鹽 放入蒸鍋 蒸大概15分鐘左右。 把煮出的水一口悶 當然瓜瓤也可以吃掉 隨意 小貼士苦瓜籽有涼血 消暑 清肝明目 降血糖等多種功效一般我們吃苦瓜都是把裏面的瓤取出扔掉 可以合理的利用 做到不浪費又有用 TAG標籤：苦瓜籽湯 好吃 瓜籽 #
