電蒸鍋食譜

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栗子兩吃,方便儲存易消化

栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖

整顆栗子對有的人來說不易消化,賞味期也有限,熟後碾成栗子粉,既能延長儲存時間,也有助於腸胃更好地消化。今天教大家用栗子粉做兩款甜品,栗子藕粉羹順滑清甜,栗子定勝糕鬆軟粉糯,各有風味。

用料  

栗子粉
栗子 500g
糖粉 適量
桂花栗子藕粉羹
栗子粉 適量
藕粉 30g
幹桂花 少許
糖桂花 適量
栗子定勝糕
栗子粉 150g
豬油 30g
幹磨大米粉 500g
幹磨糯米粉 160g
砂糖 80g

栗子兩吃,方便儲存易消化的做法  

  1. 做這兩款甜點都需要事先做栗子粉。將洗淨的栗子放入沸水中,大火沸騰後轉中火煮約1小時,撈出。放涼後將栗子切半,用小勺挖出栗子肉,然後將栗子肉壓碎過篩,加入糖粉,攪拌均勻後,就是我們要用的栗子粉。

    栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖 第2張
  2. 先做桂花栗子藕粉羹。
    藕粉用涼水調勻,撒上幹桂花,衝入沸水調成糊狀。然後舀一勺栗子粉鋪在表面,再澆上糖桂花,滑膩清甜的桂花栗子藕粉羹就完成了。

    栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖 第3張
  3. 接着來做第二款,栗子定勝糕。
    將幹磨的大米粉和糯米粉以3:1的比例混合,加入白砂糖,倒入涼水拌勻,用手輕輕揉散,過篩,形成雪花狀的混合米粉,蒙上溼布靜置一個小時。

    栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖 第4張
  4. 靜置期間我們準備栗子內餡。
    熱鍋融化豬油,加入事先做好的栗子粉,保持小火翻炒,然後加入白砂糖,炒勻後再放一點豬油,攪拌均勻至栗子泥中的水分蒸發,變得細膩柔滑後盛出。稍稍放涼,然後將栗子內餡分成大小均勻的劑子,搓圓備用。

    栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖 第5張
  5. 最後放入模具進行蒸制。
    先在模具內壁刷上一層豬油,底部撒少許幹桂花,加一勺混合米粉鋪平,然後放入栗子內餡,繼續撒入米粉將模具填滿,輕輕刮平表面,待蒸鍋裏大火上汽後,入鍋蒸10~15分鐘,然後取出脫模,鬆軟粉糯的栗子定勝糕就做好了。

    栗子兩吃,方便儲存易消化的做法步驟圖 第6張