烤箱食譜

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烤箱肉串(簡易雞胸肉版)

烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖

看美食節目突然想吃肉串,翻了一下冰箱就盤起來了,簡單易操作,味道也棒棒的。

用料  

2勺
生抽 2勺
耗油 1勺
彩椒 3個
雞胸肉 1塊
玉米澱粉 適量
玉米油 適量
燒烤醬 適量
燒烤乾料 適量
白芝麻 少許

烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法  

  1. 雞胸肉切大塊,放入料酒、生抽、耗油、玉米澱粉醃製1小時

    烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖 第2張
  2. 彩椒切成和肉塊差不多的大小備用

    烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖 第3張
  3. 燒烤竹籤用開水燙過後開始串肉,一片彩椒一片肉,串好後放進烤盤裏(烤盤用錫紙包裹,這樣好清理)

    烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱預熱後放入肉串,200℃  10分鐘,取出刷一層油,刷一層燒烤醬(我用的是草原紅太陽的燒烤醬,超市就有),然後再放進烤箱烤8分鐘

    烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖 第5張
  5. 取出撒上燒烤乾料和白芝麻,可以開吃了

    烤箱肉串(簡易雞胸肉版)的做法步驟圖 第6張

小貼士

1、燒烤醬普遍比較鹹,如果燒烤醬刷的多,燒烤乾料就少撒些,不然會鹹。
2、各家烤箱脾氣不同,烤肉時間可以根據自家烤箱情況酌情調整。
3、烤制時間也和肉塊大小和種類有關,切的塊小烤的時間就短。

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