烤箱食譜

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Chicken Tikka Masala 印度馬薩拉雞

Chicken Tikka Masala 印度馬薩拉雞的做法步驟圖

最爲人所知的印度雞肉料理之一,其實不是印度origin啦,有點類似幸運餅、橙皮雞的趕腳。如今大不列顛到全球印度餐廳幾乎都可見的masala,配個最普通的naan餅或者白,不留神就舔盤了。第一次自己在家做招待朋友,準備了三個小時,最後十分鐘鍋子空了!
食譜4人份

用料  

chicken tikka部分
去皮雞腿肉 800g
酸奶 120g
薑黃粉 1/2 tsp
garam masala powder 1/2 tsp
克什米爾紅辣椒 1 tsp
1tsp
生薑 拇指般一塊
大蒜 4 瓣
馬薩拉咖喱底部分
無味植物油(色拉油,玉米油等) 少許
大洋蔥 1個
中等青椒 1個
番茄 3-4個(看大小)
大蒜 1瓣
生薑 半根拇指大小
腰果 50克
香菜 一把
芥末籽(mustard seeds) 1/2-1tbsp
香菜籽(coriander seeds) 1 tbsp
紅辣椒粉 1 tsp
薑黃粉 1/2 tsp
garam masala powder 1 tsp
月桂葉 2-3片
孜然 1/2-2/3 tbsp
丁香 5-6粒
桂皮 1-2塊(看大小)
綠豆蔻 2-3個
印度青辣椒(可選) 1根
1+ tsp
罐頭番茄泥(tomato puree) 2-3 tbsp

Chicken Tikka Masala 印度馬薩拉雞的做法  

  1. 腰果50g和50g水泡起來

    chicken tikka

    2-3小時醃起來先

    4瓣大蒜一段生薑擦成泥,和紅辣椒粉、薑黃粉、garam masala粉、鹽、酸奶拌勻,放入雞塊,拌勻。蓋上保鮮膜入冷藏待着。


    Chicken Tikka Masala 印度馬薩拉雞的做法步驟圖 第2張
  2. 雞在冷藏裏待着時準備masala咖喱底。

    芥末籽、香菜籽、入研磨機磨成粉(或者研磨碗杵成粉)
    大蒜和姜擦泥
    洋蔥切成碎
    青椒粗略切小塊
    香菜杆切小段,香菜葉放另一邊
    番茄切小塊

    Chicken Tikka Masala 印度馬薩拉雞的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱預熱200度

    雞醃過2-3小時後從冷藏取出,入烤箱25分鐘。

    同時腰果泡的也差不多了,入研磨機打成細膩的腰果泥(過敏的童鞋忽略這一步,之後用多加一些奶油代替)



  4. 熱鍋加少許油,入孜然,綠豆蔻,丁香,月桂葉,略炒到綠豆蔻柔軟膨脹。

    入洋蔥碎,和青辣椒碎,加1/2tsp 鹽,用中小火炒至gold-brown(比金黃還要深的顏色),大約需要7-10分鐘,加入蒜泥和姜泥,炒半分鐘一分鐘左右斷姜生辛。

  5. 加入番茄碎,炒到番茄出水,蓋上蓋子小火10-15分鐘。

  6. 加入3-4 tbsp 罐頭番茄泥(tomato puree),加入切碎的香菜杆子,拌炒均勻,蓋鍋蓋繼續小火燜10分鐘。

  7. 加入1 tsp紅辣椒粉,1tsp garam masala粉,1/2 tsp薑黃粉,和之前打好的香菜籽芥末籽粉。加1/2 tsp鹽,拌勻。
    此時顏色已經很深味道也出來了。

  8. 烤雞差不多好了,拿出來連湯帶水入咖喱底的鍋子裏。拌勻。

  9. 加入腰果泥,拌勻(過敏的用cream代替)

  10. 入青椒小塊,嘗下味道是否再加少許鹽。翻炒均勻,至斷生柔軟。

  11. 澆上一圈奶油(可選)
    撒上香菜葉碎。
    趁熱吃

小貼士

1. 印度的綠辣椒如果可以找到,真的推薦放一根進去,絕對是加分的一punch! 我做的時候沒有,就丟了根紅辣椒幹進去hmmm 遺憾。哪怕超市能找到普通鳥眼辣椒、小朝天椒,切一根進去代替應該也比普通紅辣椒好。

2.克什米爾紅辣椒粉的特點是顏色十分紅豔,辣度一般。上色很贊。某寶有售。如果實在懶,看看有沒有普通paprika,比如美食富(貌似這牌子)在超市貨架上能看到的紅色辣椒粉有三種,卡宴,墨西哥什麼什麼辣椒,還有paprika,對比下顏色paprika比較接近那個紅了。

3.鹽的用量真心得嘗。我醃雞用了1 tsp,咖喱底用了1tsp最後感覺有些淡了。看到一個日本人做印度料理的書說,印度菜鹽重一些才能發揮香料濃郁之美…總之得邊嘗邊試。

4.印度咖喱要有濃稠的湯汁才完美,配飯配餅棒棒的。