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Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉

Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖

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用料  

秋葵 250g
洋蔥 中等2個切碎
西紅柿 中等2個切塊
蒜蓉+薑末 1tbsb
1/4tsp
red chilli powder 1tsp
garam Masala 1tsp
turmeric 1/4tsp
少許水

Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法  

  1. 炒秋葵。炒至半熟,表面不再粘稠即可盛出備用。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第2張
  2. 炒孜然粒。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第3張
  3. 炒洋蔥和青椒碎。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第4張
  4. 洋蔥和青椒炒至金黃後加入蒜蓉和薑末。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第5張
  5. 加入西紅柿和鹽。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第6張
  6. 西紅柿變軟出汁後加入各種調料粉:辣椒粉,薑黃粉,garam masala粉,也可加入芫荽粉。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第7張
  7. 加少許水。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第8張
  8. 加秋葵翻炒。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第9張
  9. 中小火炒熟即可。

    Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法步驟圖 第10張