Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉 食譜坊 菜譜 6.08K 大中小設定文字大小 搬運外網健康美食 用料 秋葵 250g 洋蔥 中等2個切碎 西紅柿 中等2個切塊 蒜蓉+薑末 1tbsb 鹽 1/4tsp red chilli powder 1tsp garam Masala 1tsp turmeric 1/4tsp 少許水 Bhindi Masala 印度秋葵馬薩拉的做法 炒秋葵。炒至半熟,表面不再粘稠即可盛出備用。 炒孜然粒。 炒洋蔥和青椒碎。 洋蔥和青椒炒至金黃後加入蒜蓉和薑末。 加入西紅柿和鹽。 西紅柿變軟出汁後加入各種調料粉:辣椒粉,薑黃粉,garam masala粉,也可加入芫荽粉。 加少許水。 加秋葵翻炒。 中小火炒熟即可。 TAG標籤:Bhindi 印度 Masala 秋葵 薩拉 #