粗獷風巧克力核桃燕麥軟曲奇——無糖無油
看起來粗獷其實味道很溫油(￣▽￣)／
肉桂粉的加入使成品沒有香蕉加雞蛋怪怪的味道(￣▽￣)／
減肥嘴饞早餐下午茶都可
方子可做軟曲奇5個
一個盆一把叉就能搞定超快手的！
用料
| 香蕉 | 半根 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 花生醬 | 18克 |
| 蜂蜜 | 15克 |
| 即食燕麥片 | 65克 |
| 黑麥粉 | 10克 |
| 肉桂粉 | ¼勺 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 巧克力碎 | 20克 |
| 核桃碎 | 20克 |
粗獷風巧克力核桃燕麥軟曲奇——無糖無油的做法
香蕉半根用叉子碾成泥，加入雞蛋蜂蜜花生醬攪勻
燕麥片，黑麥粉，泡打粉，肉桂粉加入步驟一的混合物用叉子攪拌均勻，烤箱180°預熱
巧克力，核桃切碎加入麪糰攪拌均勻
用勺子挖成粗獷的球形放在鋪了烤紙的烤盤上，烤箱170°16分鐘表面金黃即可
趁熱吃！配牛奶或者冰咖啡都很快落！
小貼士
麥片用的是世壯即食麥片，不要用太碎的即食麥片，顆粒大一點口感更好哦(・∀・)
