烤箱烤羊肉(空氣炸鍋同)
醃製料少又簡單的羊肉
用空氣炸鍋其實更方便
用料
羊腿肉 | 一烤盤 |
鹽 | 可以多一些 |
孜然粉 | 很多 |
孜然粒 | 隨意 |
辣椒粉 | 不吃辣可以不放 |
料酒 | 少許 |
烤箱烤羊肉(空氣炸鍋同)的做法
新鮮羊腿肉切小塊兒,清洗後控幹水
放料酒,鹽(鹽可以多一些,我自己口重,怕不入味兒),孜然粉,孜然粒,攪拌均勻,醃製(我醃了四個小時)
烤盤墊錫紙,擺滿羊肉塊兒,在羊肉表面撒些孜然粉,220度10分鐘
拿出來翻一下羊肉(如果烤盤裏出湯了,在翻羊肉前把湯倒出去,因爲肉都黏在錫紙上不容易掉下來)再撒些孜然粉,辣椒粉,再烤15分鐘(烤箱、肉塊大小以及口味偏好都有所不同,烤制時間請自行斟酌)
我喜歡很多很多孜然以及微焦的肉,最後放辣椒是因爲考慮孩子不能吃辣,只在一半肉上撒了辣椒
小貼士
孜然的話,最好是買孜然粒,用研磨瓶(我自己用的宜家的,20左右)現吃現碾,比孜然粉香多了。
另外,如果是烤雞肉,我總是處理不好那個腥味兒,最近突然發現,用現磨的麻椒效果很好,還很香。