微波爐食譜

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雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡

雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖

LOTLESS 設計食/Design Cuisine
清晰大圖及雙語版請瀏覽博客

用料  

蘿蔔 50%
紫甘藍汁 50%
香菇丁 20%
蔬彩胡蘿蔔餃子皮:
麪粉 100%
蛋白 10%
胡蘿蔔玉米豬肉餡:
1. 蔬菜部分
胡蘿蔔切末 100%
甜玉米粒 10%
植物油 5%
適量
2. 絞肉部分
半肥瘦豬絞肉 100%
薑末 10%
全蛋液 10%
醬油 5%
芝麻油 5%
植物油 5%
或料酒 5%
鹽、胡椒 適量
蔬彩紫甘藍餃子皮:
麪粉 100%
蛋白 10%
紫甘藍香菇豬肉餡:
1. 蔬菜部分
紫甘藍切細 100%
植物油 10%
適量
2. 絞肉部分
同胡蘿蔔玉米餡的絞肉配比

雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法  

  1. 胡蘿蔔蔬彩餃子皮:
    少量胡蘿蔔、紫甘藍加清水用攪拌機打成蔬菜汁,用來和橙色、紫色餃子皮面團

  2. 用筷子將麪粉和蔬菜汁分別混合成絮狀

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第2張
  3. 揉成不沾手的光滑麪糰

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第3張
  4. 將揉好的麪糰靜置鬆弛,開始製作餡料

  5. 將蔬彩和絞肉分開調味

  6. 將少量鹽分別加入胡蘿蔔末、紫甘藍末中,醃漬10分鐘

  7. 濾幹水分,加入植物油拌合防止蔬菜進一步出水

  8. 將絞肉部分材料混合,同一方向攪拌至起筋

  9. 將拌好的蔬菜加入拌好的兩份絞肉中,同一方向拌勻

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第4張
  10. 用微波爐叮少許餡料,試味並適當調整。將餡料靜置半小時入味

  11. 包餃子
    將麪糰平均分成小劑子,擀成圓片

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第5張
  12. 將適量餡料(貪心放太多餡料的話餃子可能會爆給你看)放在餃子皮中間,沾溼邊緣,對摺將邊緣捏緊,傳統的餃子會捏出折紋

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第6張
  13. 包好的餃子可冷凍貯存4周,等不及就馬上煮一盤一盤鍋貼一盤開心一下吧

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第7張
  14. 這篇博客中的餃子中火蒸了約12分鐘

    雙色蔬彩餃——胡蘿蔔玉米豬肉餡/紫甘藍香菇豬肉餡的做法步驟圖 第8張

小貼士

餃子皮加入蛋白是增加韌性,也可以不加