誰說咖喱土豆非要放肉纔好吃的!純素的一樣很下飯!!
用料
土豆 | 一個 |
胡蘿蔔 | 一根 |
杏鮑菇 | 一大個 |
咖喱塊 | 兩小塊 |
金針菇 | 一小把 |
咖喱土豆(純素版)的做法
土豆胡蘿蔔削皮切成滾刀塊,杏鮑菇也切成滾刀塊,金針菇洗淨
鍋中熱油放入土豆胡蘿蔔杏鮑菇和金針菇翻炒兩分鐘左右
加入水(量跟鍋中菜持平),蓋上鍋蓋燉到土豆八成熟左右
加入兩小塊咖喱塊,用鏟子攪拌到咖喱塊完全融化,繼續蓋上鍋蓋大火燉到湯汁差不多收幹
關火出鍋!
小貼士
對於純素者來說,菌菇類是很好的代替肉類的食品,而且營養價值也很高,平時要注意適當攝入一些