術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋
爺爺腹腔鏡手術第11天,開始嘗試吃正常軟食。
用料
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 適量(給病人放的比較少) |
鐵棍山藥 | 半根(切成近似泥狀) |
黑豬柳肉 | 一個放泡菜的小塑料盒那麼多 |
新鮮猴頭菇 | 3分之一朵 |
枸杞 | 適量,裝飾 |
術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋的做法
前期準備:1.豬肉刀剁或料理機打成細膩的泥狀、山藥同理
豬肉需醃製(因爲病人不宜吃太多調料,只用了鹽和一點點料酒,平時吃可以放蔥姜水胡椒粉等醃製),山藥泥放一點點鹽
2.將新鮮猴頭菇洗乾淨,去掉莖部,並撕成小葉兒1.將肉均勻貼在碗壁內,薄薄一層的樣子;
2.將山藥泥均勻覆蓋在肉上;
3.打兩個雞蛋在碗中鍋內熱水開後,大火蒸5分鐘定型
五分鐘後,加入一小碗開水(比碗沿低一點點,喜歡喝湯多加,不喜歡湯少加),再將撕成小葉兒的猴頭菇和洗乾淨的枸杞均勻放在水面上
中火蒸15分鐘,出鍋
小貼士
雞蛋這樣蒸太久有點老了,個人建議可以在打雞蛋時將蛋黃撈出,最後五分鐘再把放進去