酸酸甜甜🍍菠蘿咕咾肉 吃一口就愛上
菠蘿咕咾肉是非常開胃的選擇
甜而不膩,讓肉變得不再油膩而難以下嚥
用料
豬裏脊 | 200克 |
菠蘿 | 半個 |
青椒 | 1個 |
紅彩椒 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
生抽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
玉米澱粉 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
番茄醬 | 3勺 |
米醋 | 2勺 |
白糖 | 適量 |
水澱粉 | 50ml |
酸酸甜甜🍍菠蘿咕咾肉 吃一口就愛上的做法
1️⃣裏脊肉切成1.5cm的方塊 ➕生抽1勺➕黑胡椒粉少許➕鹽少許➕澱粉少許➕油1勺醃製30分鐘
2️⃣【調製湯汁】番茄醬3勺➕米醋2勺➕生抽1勺➕糖1勺➕清水100ml,均勻調成料汁備用。再調製一碗水澱粉備用
3️⃣紅椒和青椒切成塊
4️⃣菠蘿也切成塊裏脊肉醃製30分鐘以後,打一個雞蛋均勻攪拌。之後把肉塊在麪粉裏滾一圈,使其均勻的粘一層面粉。
把裹好麪粉的肉塊過油 中火🔥炸3-5分鐘至八成熟,撈出瀝乾油備用。
炸成這樣就可以啦✔️ 再次熱鍋,不用倒油,把之前調製好的醬汁倒入中火燒開至冒泡,倒入水澱粉,攪勻,熬至稍微粘稠
倒入肉,菠蘿,紅綠青椒,迅速翻炒,使其均勻掛上粘汁即🉑
小貼士
‼️肉塊注意不要炸老了,變色了就可撈出