菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你
據說是廣東的特色名菜,深受海內外人士的喜愛,以酸甜酥香爲主,特別適合孩子們的口味。
用料
裏脊肉 | 200克 |
鹽 | 半勺 |
胡椒粉 | 適量 |
料酒 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
雞精 | 1點點 |
花生油 | 半勺 |
蔥姜 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 2.5勺 |
菠蘿 | 半個 |
青椒 | 半個 |
小番茄 | 10個 |
洋蔥 | 1小塊 |
番茄醬 | 2勺 |
砂糖 | 1勺 |
植物油 | 適量 |
水 | 1小碗 |
菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法
1、準備這些食材(蔬菜要全部切塊)
2、先醃肉,瘦肉切小塊,用1/3勺鹽,胡椒粉,料酒,生抽,雞精,花生油,蔥姜醃1小時以上,或一夜。
3、菠蘿切塊,用半勺砂糖加水炒幾分鐘盛出來。
4、肉醃好後放入1個雞蛋和2勺澱粉拌勻。
5、鍋內多放植物油,油熱後,放入肉塊炸至變黃,撈出,等油快冒煙時,再復炸一次,快速撈出。
6、熱鍋涼油,油熱後,加入蔥花和洋蔥爆香,再放入青椒塊和番茄、鹽1點,翻炒2.3分鐘。
7、最後放入菠蘿塊翻拌均勻後盛出。
8、鍋內再放少許油,油熱後加入3勺番茄醬,半勺砂糖,小火炒一會後,放入澱粉水(半勺澱粉加1小碗),咕嘟成濃汁。
9、放入肉和蔬菜快速拌勻就可以了。
10、一定要快速盛出,時間長了肉就不酥了。
11、裝盤,和米飯一起開吃吧
12、是不是很誘人哇
小貼士
1、如果喜歡吃更酸一點的可以加點白醋。喜歡吃更甜一點的也可以放1勺砂糖。
2、肉要二次復炸纔會更酥香,炸完的油很乾淨,可以留着炒菜吃。
3、炒菜時鹽一定要少放,也可以適量放點雞精提鮮。