酸甜食譜

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菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你

菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖

據說是廣東的特色名菜,深受海內外人士的喜愛,以酸甜酥香爲主,特別適合孩子們的口味。

用料  

裏脊肉 200克
半勺
胡椒粉 適量
半勺
生抽 1勺
雞精 1點點
花生油 半勺
蔥姜 適量
雞蛋 1個
澱粉 2.5勺
菠蘿 半個
青椒 半個
番茄 10個
洋蔥 1小塊
番茄醬 2勺
砂糖 1勺
植物油 適量
1小碗

菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法  

  1. 1、準備這些食材(蔬菜要全部切塊)

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第2張
  2. 2、先醃肉,瘦肉切小塊,用1/3勺鹽,胡椒粉,料酒,生抽,雞精,花生油,蔥姜醃1小時以上,或一夜。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第3張
  3. 3、菠蘿切塊,用半勺砂糖加水炒幾分鐘盛出來。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第4張
  4. 4、肉醃好後放入1個雞蛋和2勺澱粉拌勻。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第5張
  5. 5、鍋內多放植物油,油熱後,放入肉塊炸至變黃,撈出,等油快冒煙時,再復炸一次,快速撈出。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第6張
  6. 6、熱鍋涼油,油熱後,加入蔥花和洋蔥爆香,再放入青椒塊和番茄、鹽1點,翻炒2.3分鐘。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第7張
  7. 7、最後放入菠蘿塊翻拌均勻後盛出。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第8張
  8. 8、鍋內再放少許油,油熱後加入3勺番茄醬,半勺砂糖,小火炒一會後,放入澱粉水(半勺澱粉加1小碗),咕嘟成濃汁。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第9張
  9. 9、放入肉和蔬菜快速拌勻就可以了。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第10張
  10. 10、一定要快速盛出,時間長了肉就不酥了。

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第11張
  11. 11、裝盤,和米一起開吃吧

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第12張
  12. 12、是不是很誘人哇

    菠蘿咕嚕肉~~酸酸甜甜就是你的做法步驟圖 第13張

小貼士

1、如果喜歡吃更酸一點的可以加點白醋。喜歡吃更甜一點的也可以放1勺砂糖。
2、肉要二次復炸纔會更酥香,炸完的油很乾淨,可以留着炒菜吃。
3、炒菜時鹽一定要少放,也可以適量放點雞精提鮮。

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