酸酸甜甜鮮果咕嚕肉(菠蘿咕咾肉)
酸酸甜甜最適合夏天吃了😍😍
其實這道菜冰過的也很好吃,各位寶寶也可以嘗試放涼後冷藏一下變成冰鎮咕嚕肉。
也可以將水果替換成自己喜歡吃的喔,像聖女果、楊桃、檸檬都是很適合這道菜的。
用料
裏脊 | 200克 |
菠蘿 | 100g小半個就夠啦 |
草莓 | 100g |
洋蔥 | 50g也是小半個 |
雞蛋 | 1個 |
番茄醬 | 3勺 |
澱粉、麪粉 | 各5勺 |
糖 | 30g |
生抽 | 1勺 |
白醋 | 1勺 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 半勺 |
酸酸甜甜鮮果咕嚕肉(菠蘿咕咾肉)的做法
將裏脊肉改成1cm長的正方塊,草莓對半切開,菠蘿切成小塊,洋蔥切成小塊備用
裏脊肉加鹽、料酒、雞蛋和麪粉醃製
加雞蛋和麪粉可以讓肉更香更飽滿
抓勻醃製入味
加入澱粉抓散搓圓
然後開油鍋150度下入肉球炸至變色可以撈起,然後油溫升至180度再次放入復炸一下更酥脆。
油不用倒完,留一層倒入洋蔥煸香
倒入番茄醬炒香後加入生抽、糖、白醋和兩勺水燒開。
放入一點點水澱粉勾芡,有一點糊狀就可以了,不用太厚。
加入炸好的裏脊肉和草莓菠蘿翻炒均勻
清爽可口的咕嚕肉就做好啦。
小貼士
1、澱粉用玉米澱粉或者土豆澱粉都可以喔。
2、肉球比較大的寶寶在150度炸時要炸久一點,可以用牙籤戳進去拔出來摸一下牙籤的溫度,如果很熱就表示差不多成熟了。