酸酸甜甜菠蘿咕嚕肉
又到了菠蘿上市的季節,看着切好的菠蘿塊想着做一道酸甜可口滿足味蕾的菜餚,那只有菠蘿咕嚕肉莫屬啦!酸,甜,鮮,香,酥酥嫩嫩,脣齒留香,讓人回味
用料
【主料】 | |
梅花肉 | 300克 |
鹽 | 5克 |
料酒 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 70克 |
麪粉 | 少量 |
【配料】 | |
青椒 | 半個 |
紅椒 | 7、8塊 |
菠蘿 | 10多塊 |
【調製汁料】 | |
番茄醬 | 50克 |
白醋 | 10克 |
白糖 | 30克 |
生抽 | 1勺 |
水 | 35克 |
澱粉 | 5克 |
鹽 | 3克 |
雞粉 | 1勺 |
煎炸用花生油 |
酸酸甜甜菠蘿咕嚕肉的做法
將梅花肉切成稍大的塊,放鹽,黑胡椒,料酒醃製20分鐘
將青紅椒,菠蘿切塊備用
醃好的肉塊加雞蛋,澱粉,少量麪粉攪拌後達到無干粉,全覆蓋,靜候5分鐘
小碗調汁:番茄醬,白醋,白糖,生抽,水,澱粉,鹽,雞粉待用
幹鍋,中火,油燒至五分熱,將肉分別放入鍋裏,別粘在一起
底部變色翻個,慢慢轉入小火,把整個肉塊煎熟後控油撈出放涼
二次煎炸時要熱油,大火,使肉塊酥脆,大概兩分鐘撈出鍋內少油,炒青紅椒,然後放菠蘿加入攪拌好的…調料汁,翻炒開鍋後倒入煎好的肉塊,翻炒兩下關火
小貼士
以上是三人份原料
鹹淡可根據自己口味加減鹽和生抽,不要太鹹,以酸甜爲主…
喜歡吃焦脆的口感,炸的時候再多放澱粉,放涼後二次煎炸要大火
非常好吃,值得花功夫去嘗試