簡簡單單減脂餐 食譜坊 菜譜 1.04W 大中小設定文字大小 又是好好吃飯的一天 用料 雞蛋 2個 西紅柿🍅（中等大小） 3個 醋 2勺 醬油 2勺 簡簡單單減脂餐的做法 西紅柿🍅切塊，大小隨意😂 少量植物油煎雞蛋，加醋少許（加醋是因爲本人喜歡吃酸酸的東西，夏天比較可口，而且熱量不高）加醬油少許（因爲醬油裏含鹽和一些微量元素，所以不再加鹽，減脂餐要控鈉）大概蛋黃被包裹但還未熟透的程度，倒入切好的西紅柿🍅 蓋鍋蓋悶一會就可以出過啦 加上煮好的雜糧飯和半截玉米作爲主食，又是能量滿滿的一天😄 TAG標籤：簡簡單單減脂餐 簡簡單單 減脂餐 好吃 #
