祛溼祛痘利器—炒薏米水

作爲一名痘痘星人，與痘痘的鬥智鬥勇從高中就沒停過，可是我一直失敗…直到開始喝這個炒薏米泡水，從今年四月開始喝到現在，痘真的越來越少（當然痘印還在(╥﹏╥)，現在除了姨媽期之前會冒幾顆，其他時間基本不再長了！所以想把這個方法分享給大家～

首先聲名：
1.這個比較適合因爲體內有溼氣而長痘的人，別的類型的痘是否管用我就不得而知了，判斷是否溼氣重請自行百度
2.這不是靈丹妙藥，需要堅持喝纔會有效，而且要配合良好的生活作息，少吃辣的和冰的，慢慢痘就會少了

用料  

祛溼祛痘利器—炒薏米水的做法  

1. 薏米用手搓一搓，把髒東西搓掉，或者用篩子篩一下，或者洗一下之後晾乾。反正薏米在炒之前必須是乾的！

2. 薏米放入炒鍋，開最小的火，小火慢炒大約30-40分鐘，一定要不停的翻動，火要小，要有耐心，不能糊！

3. 炒到薏米微微發黃，有香味出來，表面出現白點即可盛出晾涼，放入密封容器儲存

4. 前一天晚上去一小把薏米放入杯中加開水悶泡一夜，第二天早晨空腹喝下。爲了不浪費，薏米可以繼續泡着喝一天，晚上還可以吃掉哈哈～

小貼士

1.一定要泡一夜再喝，這樣效果比較好
2.姨媽之前的幾天和姨媽期最好不要喝
3.配合良好的作息和飲食纔會效果好喲～