滑溜魚片
用料
龍利魚 | 2條 |
胡蘿蔔 | 半根 |
黃瓜 | 1根 |
黑木耳 | 5朵 |
料酒 | 3勺 |
鹽 | 4勺 |
十三香 | 3勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
澱粉 | 2勺 |
蔥花 | 適量 |
蒜末 | 適量 |
滑溜魚片的做法
胡蘿蔔切片,黃瓜切片備用。
龍利魚兩天,我這個有點大了。
從中間分開,然後片片。
就是這樣的魚片,由於遇熱會變小,所以不要切的太小。
放入3勺料酒、十三香2勺、白胡椒粉1勺、鹽2勺、幹澱粉2勺抓勻,最後放1勺食用油,抓勻醃製15分鐘。
黑木耳5朵,用涼水發泡,30分鐘就泡好了,去根部,撕成小塊洗淨備用。
醃製的魚片就是這個樣子。
略多底油,7成熱下鍋滑炒魚片。
下鍋後用筷子來回滑動,確保不粘連。
滑炒3分鐘定型後撈出瀝油。
少量底油,下去蔥花蒜末爆香。
放胡蘿蔔和黃瓜,中火翻炒。
放黑木耳。
放2勺鹽和1勺十三香,翻炒2分鐘。
放入滑好的魚片,快速翻炒。
魚片身上有澱粉,因此不用勾芡了,由於黃瓜出水,這時大火翻炒,淋入明油,出鍋。
裝盤出鍋。