涼拌西蘭花（簡單方便） 食譜坊 菜譜 7.77K 大中小設定文字大小 用料 西蘭花 鹽 雞精粉 生抽 蔥 色拉油 涼拌西蘭花（簡單方便）的做法 西蘭花掰成小朵 水裏放一點鹽，泡10分鐘，用淨水洗淨備用 開水焯一下。我家寶寶小，所以我喜歡焯火大點，以便寶寶吃。 焯完以後過涼水，放鹽，雞精粉，生抽。 起油鍋，把蔥碎爆出香味，然後倒在西蘭花上。真的不要放香油了，因爲已經很香了。 寶寶很愛吃，營養豐富的，又簡單。 TAG標籤：西蘭花 涼拌 #
