最近總是不按時吃飯,基本收工後就不想動了。嘗試簡單快捷又營養的菜
用料
鵪鶉蛋 | 20-30個 |
豬油 | 一勺 |
番茄 | 1個 |
蠔油 | 1小勺 |
鹽 | 適量 |
另類番茄炸彈(鵪鶉蛋)的做法
這裏因爲我買的是現成的鵪鶉蛋,所以調過煮水環節,(我用的是豬板油,因爲春天需要宣發,豬油可以利水通三焦經。沒有可以用食用油)
1油熱把鵪鶉蛋煎至起虎皮,金黃,盛出備用
西紅柿切丁,下鍋。放點鹽可以讓西紅柿出水,出水後倒入鵪鶉蛋翻炒,倒入一小勺蠔油,鹽適量,翻炒一會出鍋(趁熱吃,注意剛出鍋小心燙嘴,咬破皮後,小蛋黃爆開有點燙哦😂)