孔雀鱸魚
吃魚的時候,我就喜歡選一些沒有亂刺的魚,有些淡水魚雖然長得很大,但是刺多,每吃一回魚我都提心吊膽的,生怕魚刺卡了喉嚨,鱸魚是一種肉質鮮美,刺卻特別少的魚,它的營養豐富,不僅能健脾胃,化痰止咳,還能增強肝腎的動力,起到強身健體的作用,很快就要過年了,教大家用鱸魚做一道年夜菜,營養美味不上火,老人孩子都愛吃。
用料
鱸魚 | 1條 |
生抽 | 1勺 |
蒸魚豉油 | 1勺 |
開水 | 少許 |
植物油 | 1勺 |
小蔥 | 適量 |
枸杞 | 少許 |
孔雀鱸魚的做法
鱸魚洗乾淨表面的鱗片和肚子裏的血水,魚鰓也去掉,殺魚這一步可以讓賣家代勞,但是要提醒賣家溫柔點,別把鱸魚剔成渾身傷。
將鱸魚頭尾去掉,魚身子切成扁扁的片狀,有些朋友會保持魚腹處不切斷,其實如果是家人吃,切斷才更方便,不然吃的時候夾一塊就扯起整條魚,十分尷尬。
切好的魚肉用料酒和蔥姜水抓勻一下,然後把魚頭豎起來,擺在盤子前方,魚尾巴擺在盤子後方,魚身分別擺在盤子中間,這個造型看起來像孔雀開屏,所以這道菜常被稱爲孔雀開屏。
準備一個蒸鍋,鍋內加入冷水,冷水時就把魚盤架上來,開大火開始蒸,蒸的時候表面再擺點蔥去腥,水開後大火蒸三分鐘,小火蒸3分鐘,關火燜兩分鐘就可以了。
趁着蒸魚的時候,我們來準備一個料汁,將蒸魚豉油,生抽和少許開水加入小碗中,攪拌均勻。
蒸好的魚取出來,倒掉魚盤裏蒸出來的腥水,在魚身擺上枸杞和小蔥,澆上料汁,然後再澆一大勺燒熱的熱油即可。
小貼士
枸杞可以換成小米辣,小蔥也可以換成芹菜。魚可以用鱸魚,也可以換成其它魚,如果不怕有刺,就是換成草魚鰱魚也都可以,做法一樣,喜歡吃辣的朋友要配上小米辣吃,單獨調一個蘸水也不錯。