叉燒肉(超簡單空氣炸鍋版)
用料
豬梅花肉 | |
叉燒醬 |
豬梅花肉,切1CM厚的片。
如果不知道哪塊是梅花肉,問豬肉老闆,或者如上圖,豬肉中間有白色的紋理我用的是這個牌子的叉燒醬,很便宜,也可以自己做叉燒醬,下廚房裏有方法,
這個調料我在新興負一層買的,建議用李錦記叉燒醬,依據個人口味加糖。所有肉的每一面都沾上叉燒醬
放冰箱冷藏室6~8小時,中間最好攪拌一次
空氣炸鍋200度預熱5分鐘,拿出炸鍋,把肉平鋪在網鍋內
200度10分鐘
翻面,刷碗裏留下的醬
180度,10分鐘,如果肉切的太薄,可改成180度,5分鐘
翻面,刷醬
160度,5分鐘,時間結束後立即取出炸鍋,鍋內有餘熱,別糊了
用筷子扎肉試試,很容易扎透,叉燒肉放涼
微溫不燙手時,切小塊,拍照,開吃😊
介紹一下刷鍋子的方法,吃飯時把鍋子裏放洗潔精和水泡上,吃完飯刷碗時用軟布刷鍋,很容易,不能用硬物和鋼絲球。
小貼士
空氣炸鍋不但可以做美食,對於涼的燒雞,肉啊什麼的,可以熱涼的食物,能保持食物原味