豆和豌豆非常相似,但豆小皮厚,吃法和荷蘭豆相同。甜豆水分比較足,口感爽脆,味道鮮甜,炒甜豆的時候不要飛水,動作要快,只要一變顏色基本就可以了,如果炒的時候過長容易老,失去本身脆甜的味道。甜豆的吃法基本上是炒爲主,可以素炒,也可以用臘肉炒,我感覺用臘肉炒出來味道會非常好,和臘味荷蘭豆一樣。
用料
甜豆 | |
臘肉 | |
蔥花 | |
薑末 | |
蒜末 | |
鹽 | |
料酒 | |
雞精 | |
胡椒粉 | |
高湯 | |
水澱粉 | |
臘味炒甜豆的做法
甜豆去筋洗乾淨,臘肉去皮切片,飛水後待用
炒鍋上火,放底油燒熱後用蔥花薑末熗鍋,放臘肉煸炒出香,烹料酒,放甜豆迅速翻炒,打少許高湯,加鹽、胡椒粉、雞精翻炒均勻,用水澱粉勾薄芡撒蒜末翻勺打明油出鍋即可