青紅蘿蔔海帶豬蹄湯

功效:潤肺益氣，滋養五臟。湯水很好喝，陳皮一定要放哦😊

用料  

青紅蘿蔔海帶豬蹄湯的做法  

1. 青紅蘿蔔各一根，刨皮洗淨。陳皮泡軟，颳去白瓤。

2. 青紅蘿蔔切滾刀塊備用~

3. 幹海帶冷水泡發~

4. 洗淨切好~

5. 豬蹄加料酒飛水~

6. 撈起洗淨備用~

7. 豬蹄加適量清水加薑片，陳皮，大火燒開轉小火煲20分鐘，再放入海帶、青紅蘿蔔塊、大火燒開，小火煲50分鐘。

8. 加鹽調味，湯成😋

9. 無辣不歡的悅媽😆

小貼士

1、陳皮的白瓤去掉之後，纔不會苦。
2、海帶含大量的碘，有鹼性食物之冠的美稱👉此湯加了陳皮、海帶，喝起來一點油膩的感覺都沒有！喜歡的話，就趕緊試試吧🌹