蔥爆紅極海蔘
今天特意爲大家介紹一道菜,採用極珍貴的冰島紅極參爲原料。大家都知道海蔘是好東西,大家廣爲食用,冰島紅極參營養更爲,蛋白質含量達20.3%,海蔘多糖等活性物質約佔15%,富含海蔘皁甙、維生素和微量元素等;脂肪含量低,僅有0.06%左右;基本不含膽固醇,每百克海蔘膽固醇僅含量0.02毫克。因此,冰島紅極參是海蔘中的保健營養極品,含有大量的礦物營養,如鈣、鎂、錳、硅,其中有機鈣含量豐富,爲天然補鈣食品。老少皆宜!
用料
紅極海蔘條 | 100克 |
大蔥 | 1根 |
生薑 | 5片 |
食用油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
糖 | 適量 |
蔥爆紅極海蔘的做法
所有材料切好。
大蔥、薑切片,參切絲條。
醬油、白糖、蠔油適量混合備用。
熱鍋放油,放入薑片爆香。
倒入大蔥片。
略翻炒至7分熟後加入適量的鹽。
最後加入紅極參條加入翻炒15秒。
倒入醬汁,再翻炒均勻即可。
成品
成品
小貼士
1.紅極參本身就很鮮美,不需要太多調料。
2.翻炒時候不要太大火,以前炒焦。