8分鐘煮一鍋營養均衡的快手湯
用料
豬瘦肉 | |
菱角 | |
黑木耳 | |
胡蘿蔔 | |
姜 | |
鹽 | |
料酒 | |
澱粉 | |
胡椒粉 | |
蔥末 | |
菱角瘦肉湯的做法
豬瘦肉切片,加鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉拌勻稍醃
黑木耳泡發後洗淨撕小塊,胡蘿蔔去皮切菱形片
菱角去皮入開水鍋焯水後撈出備用
熱鍋上油,油熱後下薑末熗鍋,倒入胡蘿蔔炒香
加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮開
倒入醃好的肉片煮至變色後加鹽,胡椒粉調味,撒上蔥末起鍋即可
小貼士
1.生的菱角有股淡淡的澀味,焯水後口感很純粹。
2.嫩菱角和老菱角都可以用來煮湯。嫩的煮的時間不要長,讓其保持脆爽口感。