馬蹄銀耳蓮子羹 食譜坊 菜譜 2.38W 大中小設定文字大小 平心靜氣，養顏神品。 用料 銀耳 4-5朵 蓮子 一小把 紅棗 隨意顆 枸杞 10粒 龍眼 隨意顆 黃冰糖 2-3塊 馬蹄 7-8個 馬蹄銀耳蓮子羹的做法 洗淨所有材料，將馬蹄削皮剁丁，龍眼去核撕開，紅棗切片，蓮子最好沒有蓮心哦，會寒吃多了，而且有點苦。提前溫水泡發銀耳，不用太多，會膨脹，撕開銀耳放入鍋種，放枸杞、紅棗 燒開。半小時後放入龍眼，馬蹄（任何你喜歡的食材都可以，比如蘋果丁什麼的豐富口感）喜歡糯糯的可以煮久一點再悶一會。快好了放冰糖。化開了然後就可以吃啦Skr 💃🏻💃🏻 TAG標籤：蓮子 馬蹄 好吃 馬蹄銀耳蓮子羹 #
