乾煸魷魚腿 食譜坊 菜譜 2.58W 大中小設定文字大小 魷魚的營養價值很高，是名貴的海產品。這個可能很多人不知道，知道的最多就是它的膽固醇高，但是魷魚的好處還是很多的。比如：能有效治療貧血；還有緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；甚至還有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。 用料 魷魚腿 芹菜 油 姜 蒜 五香粉 鹽 蔥 雞精 乾煸魷魚腿的做法 魷魚腿洗淨改刀 芹菜洗淨，摘掉葉子 切段 蔥薑蒜切細絲 紅椒切絲 鍋中放油，放魷魚腿煸炒，炒好盛出來 鍋中放底油，放姜蒜，炒香 加芹菜段爆炒 放入魷魚腿翻炒 加入紅椒絲 加入五香粉 加入適量鹽 加雞精 出鍋前放入蔥絲 小貼士乾煸不要大火，否則炒幹了容易粘鍋。 TAG標籤：魷魚 好吃 乾煸魷魚腿 #
