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東南亞咖喱煲【純淨素食】

東南亞咖喱煲「純淨素食」的做法步驟圖

用料  

土豆 120g
茄子 100g
豆角 80g
素竹腸 8塊
木棉豆腐等豆製品 8塊
調味料
咖喱 50g
椰漿 70g

東南亞咖喱煲【純淨素食】的做法  

  1. 土豆,茄子切滾刀塊,大一些塊狀。
    豆角去頭去尾切4cm長,素竹腸用冷水泡發,靜置五分鐘左右,擠幹備用。

    東南亞咖喱煲「純淨素食」的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋倒入少許植物油,放入素竹腸,中火慢煎至金黃,用少量醬油調味,出鍋備用。

    東南亞咖喱煲「純淨素食」的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中倒入大量植物油。
    (建議使用耐高溫,適合炸制的玉米油,葵花籽油)

    待油溫燒至175度左右,先放入土豆炸制2分鐘左右。
    之後放入茄子,豆角(確保炸制食材表面乾爽,沒有水分,以免濺起油花)。

    待土豆炸至金黃,豆角表面產生明顯的皺皮氣泡即可。
    用過濾網濾出備用。

    (tips:也可以用煎炒代替油炸)

    東南亞咖喱煲「純淨素食」的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋內放入少許油,放入咖喱醬炒勻,加入水。
    煮開以後,放入所有食材和椰漿,再次煮開即可出鍋,最後放入幾片羅勒葉或綠色菜點綴。

    東南亞咖喱煲「純淨素食」的做法步驟圖 第5張
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