自制無糖無油雞胸肉丸 食譜坊 快手菜 6.71K 大中小設定文字大小 減脂增肌必備 用料 雞胸肉 200克 黑胡椒 適量 鹽 2克 料酒 一勺 自制無糖無油雞胸肉丸的做法 雞胸肉切碎加鹽、胡椒、料酒,用料理機打成肉泥 水燒開,用勺子挖雞胸肉成肉丸形狀下鍋,全部煮熟即可出鍋。 可以一次性做很多個,等自然冷卻後放冰箱冷凍,需要吃的時候取出即可。 TAG標籤:無糖 雞胸肉 無油 #