懶人無刺酸菜魚
#罐頭小廚#懶人無刺酸菜魚!滿滿都是肉,一點刺都沒有,明天立秋不吃它還能吃啥~
用料
龍利魚 | 300g |
酸菜 | 100克 |
蛋清 | 1個 |
蔥白 | 15g |
薑片 | 6片 |
蒜末 | 20g |
泡椒 | 5個 |
幹辣椒 | 6個 |
花椒 | 10g |
澱粉 | 7g |
白胡椒粉 | 3g |
鹽 | 3g |
料酒 | 10ml |
食用油 | 適量 |
清湯 | 適量 |
懶人無刺酸菜魚的做法
龍利魚300g洗淨,斜切成3-5毫米厚的薄片,裝入碗中
加入鹽3g、白胡椒粉3g、料酒10ml、蛋清1個、澱粉7g,抓勻醃製10分鐘
酸菜100g切小段備用
炒鍋倒入食用油30g開中火燒熱,放入蔥白15g、薑片6片、蒜末20g、幹辣椒6個、花椒10g,煸炒出香味
再放入酸菜炒香,倒入清湯,轉大火煮約5分鐘
放入魚片,撇去浮沫,加入泡椒5個,轉中火煮3-5分鐘至魚肉變白,盛出裝碗
燒適量熱油,澆在魚片上,即可享用