酸辣西瓜皮|這道美味讓你清涼一整個夏天
夏天到了,吃完了西瓜一般就把皮扔掉,有點可惜,西瓜皮也叫西瓜翠衣,有着利尿消腫、清熱解毒的功效,西瓜皮做的菜很有特色,這裏介紹一道非常簡單又開胃的菜—酸辣西瓜皮;有西瓜特有的清香味、而且特別脆,加上可以明目的胡蘿蔔和黑木耳滋䃼潤燥又兼有清熱去暑的作用哦!
用料
西瓜皮 | 半個西瓜皮 |
黑木耳 | 一小把 |
胡蘿蔔 | 半根 |
青椒 | 一根 |
香菜 | 少許 |
鹽 | 2g |
糖 | 5g |
恆順香醋 | 一勺 |
酸辣西瓜皮|這道美味讓你清涼一整個夏天的做法
西瓜皮用勺子挖去多餘的紅壤,西瓜皮倒扣,用刮皮器將西瓜皮的翠衣刮下來!這樣去除的翠衣,乾淨,剩下的西瓜皮還特整齊西瓜皮切條備用,放少許鹽,醃製20分鐘,擠幹水分。
黑木耳泡發,洗淨切絲,胡蘿蔔切絲(這裏是三色迷你胡蘿蔔,切片即可)青椒切絲,只留香菜梗切段。
鍋內放少許油燒熱,爆香蒜片,辣椒段,
鍋中先下胡蘿蔔絲翻炒,然後放木耳絲炒勻,放西瓜皮絲翻炒幾下,西瓜皮會開始出水了就差不多,不要炒太久,大概下完調味就差不多可以了,不然瓜皮會沒那麼嫩,放適量鹽、糖、醋調味
6,加幾滴香油,關火,最後放香菜梗翻勻出鍋即可