鮮美燒菜——蠔油雙菇玉米筍
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用料
豬肚菇 | |
海鮮菇 | |
玉米筍 | |
蒜 | |
姜 | |
耗油 | |
鹽 | |
糖 | |
雞精 | |
海鮮蔥油 | |
水澱粉 |
鮮美燒菜——蠔油雙菇玉米筍的做法
海鮮菇洗淨,豬肚菇洗淨撕成條,瀝去水分備用。
鮮嫩的玉米筍洗淨,對半切開備用。
少量的姜洗淨,切成末,大蒜去皮切成粒。
鍋中倒適量的油,保持中火,油微熱時下入薑末和蒜粒,煸出香味。
下入玉米筍,略翻炒片刻。
接着下入兩種菇。
開始調味,加入一大勺耗油。
加一點點鹽,鹽的量根據總的菜量適當增減。
加一點糖提鮮。
將所有調味料和食材翻炒均勻,加入少量的熱水,轉中高火,燒製5分鐘左右。(如果有高湯最好用高湯,更能突出食材的鮮美。)
燒至湯汁變少時淋入一勺海鮮蔥油。(海鮮蔥油可以自制,製法簡單,用生蝦剝下來的蝦殼和大蔥段一起過油煸,煸香煸出紅油就可以了。)
加一點雞精,淋入少量的水澱粉勾薄芡,出鍋。
菌類營養豐富,不建議過油炸,儘量採用簡單的烹飪手法,以便保持營養和鮮美的味道。