番茄沙司豆腐魚
用番茄沙司做的豆腐魚，清淡美味，塊塊留香，好吃又健康！用料黑魚1條豆腐1塊西紅柿2個番茄沙司2勺鹽適量料酒適量蒜1瓣番茄沙司豆腐魚的做法買來處理乾淨的黑魚一條，洗淨魚身切幾花刀用蒜和料酒醃製10分鐘左右後，瀝乾準備2個西...
酸酸甜甜巴沙魚番茄豆腐煲
如果一定要我選擇一種“不可放棄”的蔬菜，我想我應該會選擇番茄，它紅彤彤的外表惹人喜愛，它酸酸甜甜的口味非常讓人開胃，而且它和其他菜非常好搭配，國民菜“番茄炒雞蛋”這就不用說了吧。其實番茄還特別適合和一些魚類一起...
柴魚醬涼拌番茄酪梨豆腐沙拉
食譜來自我男神之一--MASA。這是一道做法簡單.色彩繽紛.豐富營養的涼豆腐料理~富有綿密口感的豆腐與牛油果..海洋味道的海帶芽與柴魚醬油..微酸的番茄🍅..烘烤過的酥脆松子...涼拌出來的美妙滋味¨跟這個夏天太般配😜...
番茄沙司蝦
用料番茄沙司適量蝦花椒，小茴香，姜，料酒番茄沙司蝦的做法蝦去頭，背部剪開抽出沙線，洗淨。倒小半碗熱水，放入花椒和小茴香，浸泡一會至水涼。姜切絲。把浸泡好的花椒水，姜和適量料酒倒入放蝦的碗中，醃製10分鐘左右。然後把水控幹...
魚肉佐番茄醋酸沙司/茄子魚子醬
很令人驚喜的美味～原菜譜來自米其林大廚，是大廚專門爲海南航空旅客提供的菜品～精緻的菜品是海航提供給旅客的優質服務之一，爲了給旅客們帶來的完美體驗的雲端之旅，海航專門邀請了國內外各種大廚來設計選單～非常期待有朝一日...
番茄沙司魚
五一快樂！我家專職大廚昨天就開始構思五一吃什麼，一人需要減肥，另一個需要增肥，可是難爲情了，魚算是理想食材了。酸菜魚、回鍋魚、糖醋魚、水煮魚……什麼魚都沒番茄沙司魚夠味～想起都口水直流用料番茄沙司適量料酒適量姜粒...
番茄沙司湯
進入冬季，一般不太喜歡吃生番茄了，但是爲了增加維生素，多吃些番茄還是很有益處的，所以就製作了這款湯。用料西紅柿2個番茄沙司兩大勺鹽少許白糖少許番茄沙司湯的做法將生番茄用料理機打碎，不需要去皮。放入鍋中，加鹽和少量...
番茄豆腐菌菇巴沙魚
魚肉是優質蛋白🐟龍利魚/巴沙魚又沒有刺🍢簡直就是懶人加健身愛好者的福音🙈便當中加入一款湯，上班都有動力了💃🏻這一份湯，滿滿的蛋白質，滿滿的幸福感🍲用料西紅柿3個番茄醬適量金針菇適量其他想加的菇隨意嫩豆腐1塊巴...
番茄沙司
用料西紅柿個番茄沙司的做法把番茄洗淨，在沸水中過一下後下去蒂去皮去籽，用機器粉碎。把蔥頭、大蒜切末，用植物油炒熱加入番茄膏炒出紅油，放入麪粉炒熱後加入鮮番茄汁攪拌均勻，之後加入百里、羅勒、香葉、糖、鹽、胡椒粉在...
一人食番茄千頁豆腐巴沙魚
普通的一人食用料巴沙魚1板鹽（醃製魚肉）2克姜1小塊料酒10ml黑胡椒一點點檸檬汁10滴番茄1個番茄丁罐頭1罐（210g）千頁豆腐1小塊蒜3瓣生抽10ml鹽8克（炒菜時放）油10克一人食番茄千頁豆腐巴沙魚的做法魚肉解凍（推薦使用解凍板）切塊...
番茄豆腐巴沙魚煮
冬日幸福！簡單快手又好吃！加了番茄和豆腐的湯超級鮮！還帶有一點白胡椒味，一點點鹽味，喝下去清淡但是不寡淡～番茄比較小，所以用兩個用料西紅柿2個巴沙魚柳220g豆腐300g味之素雞湯火鍋底料一個鹽適量白胡椒粉適量番茄豆腐巴沙...
番茄巴沙魚金針菇豆腐煲
酸酸甜甜滿足口欲的低脂健康快手菜！用料巴沙魚2片約500g西紅柿2個約400g豆腐一盒金針菇一把蔥花一把梅林番茄罐頭3-4勺鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚金針菇豆腐煲的做法魚解凍切塊後放鹽、黑胡椒、雞精、水澱粉，抓捏均...
番茄豆腐魚
這麼冷的天，來一份酸酸甜甜的番茄豆腐魚，再配上米飯，對於一個吃貨來說，得到了極大的滿足。用料巴沙魚柳250g西紅柿3個嫩豆腐1塊小蔥4根姜4片蒜4瓣雞蛋清1個雞蛋的用量豆瓣醬1勺泡椒4個蕃茄醬1勺澱粉1勺鹽適量胡椒粉適量料...
【減脂健身餐】番茄豆腐巴沙魚
用料巴沙魚1塊西紅柿3個娃娃菜1顆金針菇1把內脂豆腐1盒姜2片料酒白胡椒粉鹽【減脂健身餐】番茄豆腐巴沙魚的做法巴沙魚解凍、切片、放鹽料酒白胡椒粉醃製15min；準備蔬菜；熱鍋加一點點油，炒西紅柿，炒出湯來；依次加娃娃菜、...
番茄豆腐燜魚
嘗一下，哎喲這魚片呀嫩得喲！在嘴裏滑溜兩圈就自己下肚子裏去了，但這味道也踏踏實實嚐到了，誰要這番茄調味的湯汁太濃郁，早就浸到了魚肉裏，鮮味指數10級。用料黑魚1條豆腐1塊番茄1個青蒜苗2根小米椒3個薑片3片郫縣豆瓣醬15克...
番茄豆腐巴沙魚
我家太愛吃番茄🍅了！哈哈用料西紅柿4個內脂豆腐1盒梅林午餐肉2片巴沙魚1袋雞蛋1個生薑1塊蔥3根料酒1/3勺鹽適量玉米油4勺番茄豆腐巴沙魚的做法超市買的速凍巴沙魚，先自然解凍。巴沙魚洗淨用刀斜着切3毫米左右的片，加料酒...
番茄巴沙魚豆腐湯
海鮮豆腐湯改編，雜燴各家所長，做出來好吃就行！健康美味有營養！且快手簡單都能會！用料西紅柿2個嫩豆腐1塊油10克鹽適量姜2片切絲料酒1勺魚300g左右黑胡椒粉適量金針菇適量隨意口菇適量隨意洋蔥半個切碎番茄巴沙魚豆腐湯的做...
番茄豆腐巴沙魚湯
超好吃的，吹不出別的彩虹屁遼～用料巴沙魚200克番茄2個豆腐1盒料酒1勺生抽3勺鹽適量白胡椒粉適量清水1大碗蔥花適量番茄豆腐巴沙魚湯的做法取個大碗放入番茄，並倒入沸水，泡5分鐘後撈出去皮半個番茄切片，其他切丁備用巴沙魚...
巴沙魚番茄豆腐
這是訂購《貝太廚房》18年7月刊191期P59，看到的一款湯《龍利魚番茄豆腐》.自己進行了改良，口味非常鮮美，是一碗營養豐富的絕世好湯。番茄富有維生素C，還有卓越的美白功能，豆腐富有豐富的豆類軟磷脂，巴沙魚含有多種維生素尤...
番茄沙司豆腐
用料豆腐2塊油若干糖2勺鹽2勺澱粉2勺番茄沙司若干番茄1個洋蔥1個番茄沙司豆腐的做法豆腐切塊，放到油鍋，小火煎至兩面金黃兩面金黃的豆腐放到盤中待用。煎豆腐的目的是讓豆腐表面酥脆，且使豆腐變得有嚼勁且不易被炒碎。切...
番茄豆腐燉巴沙魚
用料巴沙魚柳1條西紅柿2個紅蘿蔔半根嫩豆腐1小塊上海青4顆土豆1個小蔥2根幹辣椒3個胡椒粉2勺料酒1勺生抽2勺鹽少許番茄豆腐燉巴沙魚的做法巴沙魚柳切塊➕料酒➕胡椒粉醃一下熱油➕辣椒炒番茄塊淋生抽入土豆塊紅蘿蔔加...
巴沙魚番茄豆腐煲（琺琅鍋）
今天白露，天氣突然好起來，早上起牀陽光明媚的樣子，於是想來點湯湯水水滋潤一下下😬用料西紅柿個番茄醬勺鹽克薑片白葡萄酒適量龍利魚半條白胡椒巴沙魚番茄豆腐煲（琺琅鍋）的做法巴沙魚切片，白葡萄酒、海鹽、白胡椒醃製10分鐘...
番茄豆腐魚
爸爸的愛用料豆腐1塊西紅柿1個鹽適量生粉適量味精克生薑小塊大蒜5瓣清水600毫升魚半條草魚番茄豆腐魚的做法1.我是一條魚分成了2次做，買魚時讓師傅切成了酸菜魚片，清洗乾淨，魚片和魚骨各分成2分，不用的放進冰箱冷藏，大蒜，生...
豆腐番茄魚
用料番茄3個草魚1條豆腐一塊大蔥一根食鹽適量雞精少許白胡椒少許豆粉少許白酒少許豆腐番茄魚的做法兩斤左右草魚一條切片，用少許白酒和勻靜置幾分鐘後，加入少許白胡椒、食鹽、豆粉拌勻醃製二十分鐘左右待用。三個大番茄...
減脂版番茄巴沙魚豆腐煲
巴沙魚是減脂的好幫手，今天用六月鮮輕醬油做一款減脂餐，減鹽不減鮮，養成輕鹽體質，讓身體愛上健康。用料番茄3個巴沙魚2條番茄醬2勺鹽5克糖2克姜2片蒜4瓣料酒1勺金針菇2把六月鮮輕鹽原汁醬油2勺豆腐1塊小蔥1根減脂版番茄巴...