有關上湯荷蘭豆的做法步驟和上湯荷蘭豆做法圖解

上湯荷蘭豆

12-22

家裏一盒皮蛋吃不完啊！用料荷蘭豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高湯上湯荷蘭豆的做法菜都洗淨，切好。鍋內熱油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷蘭豆入鍋稍微翻炒一下，鹽調味。倒入高湯（我用的鰹魚高湯，水是做不出上湯的味道的）煮開，倒入...

【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆

10-19

用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裏焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...

新手上手菜香脆荷蘭豆

10-18

用料荷蘭豆150克鹽少量食用油少量雞精一勺耗油少量蒜3瓣新手上手菜香脆荷蘭豆的做法開水煮一下荷蘭豆，加鹽和一點食用油加入蒜爆炒，加雞精，加耗油，切記不要炒太久裝盤，配上西瓜汁...

荷蘭豆炒香菇（上海家常菜）

09-04

輕食簡約難度：初級口味：清新時間：10分鐘用料荷蘭豆250g香菇(你用臘肉也不拒絕）6、7只鹽2g糖3g荷蘭豆炒香菇（上海家常菜）的做法香菇切片鹽水泡十分鐘，荷蘭豆去兩頭筋熱油爆香香菇，荷蘭豆放入，炒之斷生即可起鍋開吃...

熗荷蘭豆

10-29

用料荷蘭豆200g幹辣椒2-3個花椒5顆蒜片一瓣鹽1/2tsp糖1/2tsp熗荷蘭豆的做法大火熱鍋燒油至輕微冒煙下幹辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨後，轉制中火，下蒜片和荷蘭豆翻炒至荷蘭豆透亮，或自己喜歡的軟脆度。加鹽，糖，起鍋！小貼士...

豆皮荷蘭豆

01-11

用料荷蘭豆豆皮鹽蔥薑末料酒十三香水澱粉豆皮荷蘭豆的做法荷蘭豆摘去絲，洗淨。豆皮切條備用鍋裏少開水，豆皮先炒軟撈出。然後鍋裏放入一小勺鹽（油一勺也可，防止變色），把荷蘭豆焯兩分鐘撈出鍋裏放油，下蔥薑末煸炒後放入荷蘭豆...

荷蘭豆雞湯

11-19

去買薏仁看到有賣荷蘭豆的豆子胖胖白白萌萌噠長得像大腰子以形補形什麼的豆子做好之後糯軟口感好的根本聽不下來用料乾瘦老公雞半隻荷蘭豆一大把冬瓜7寸蛋糕的一半那麼多（原諒我形容形容無力吧）幹香菇七八朵蓮子一小把...

荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉

02-05

荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

清炒荷蘭豆

07-29

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g蔥花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入蔥花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...

讓不愛吃荷蘭豆的愛上的荷蘭豆炒肉

02-05

現在很多人都不愛吃荷蘭豆，琢磨了好久，終於做出個好吃的荷蘭豆用料荷蘭豆按喜好肉按喜好鹽適量胡蘿蔔1根生抽1勺蠔油半勺油按喜好蒜頭2至3瓣讓不愛吃荷蘭豆的愛上的荷蘭豆炒肉的做法準備好胡蘿蔔與蒜頭荷蘭豆掐掉頭，洗幹...

荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆

09-19

用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油，倒入荷蘭豆和山藥翻炒，放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...

荷蘭豆雞肉鬆土豆濃湯（7個月以上）

03-03

初心哆咪輔食幫助每一位寶寶，給寶寶多一份媽媽的愛，讓寶寶愛上吃飯飯，堅持初心！😘適合7個月以上的寶寶哦！荷蘭豆含有豐富的蛋白質、B族維生素、維生素A及維生素C、煙酸、鉀、鈉、磷、鈣微量元素。高纖維食物、能預防便祕，必...

響油荷蘭豆

10-13

清爽鮮美，如春天的一抹新綠。用料荷蘭豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺味達美醇香米醋1勺花椒10粒鹽半勺響油荷蘭豆的做法荷蘭豆用淡鹽水浸泡15分鐘，去絲，洗淨。鍋中添水，加半勺鹽、幾滴食用油，水開放荷蘭...

荷蘭豆碰上香腸

02-04

用料荷蘭豆250克香腸1根黃椒（可不加，我是增色的）半個荷蘭豆碰上香腸的做法準備食材，該切的切，該摘的摘，洗淨備用。水燒開滴幾滴油，把荷蘭豆和黃椒焯一下水，如果你怕香腸炒不熟也可以焯一下水。鍋裏放少許油，待油鍋5成熱時先倒...

清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）

11-29

綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍溫後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...

荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』

04-09

如果我說，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...

荷蘭豆跨國戀上四川臘腸

10-29

用料荷蘭豆250克四川臘腸300克荷蘭豆跨國戀上四川臘腸的做法荷蘭豆洗淨切兩半（這樣會比較入味）不建議切得太碎！臘肉切片或者切丁！入盤準備大蒜兩半、拍碎切末，開旺火，倒入菜籽油少許，油升溫後蒜末入鍋爆香，接着倒入之前切好的...

抄荷蘭豆

06-22

用料鹽適量荷蘭豆適量雞精適量食用油適量糖少許抄荷蘭豆的做法荷蘭豆去筋洗淨，備用！熱鍋，加入食用油，燒至7成熱後倒入荷蘭豆煸炒七八分鐘後加鹽，蒜，糖，雞精後出鍋！小貼士不能炒的太熟...

蒜香皇上皇臘腸炒荷蘭豆

01-21

用料荷蘭豆500克皇上皇臘腸2根鹽5克醬油5ML蒜3瓣玉米油10ML蒜香皇上皇臘腸炒荷蘭豆的做法玉米油加熱後下切好的皇上皇臘腸，小火清炒，將臘腸的油慢慢熇出來。待臘腸肥肉部分變透明，下切好的蒜末，小火清炒。待蒜末爆出香味...

荷蘭豆泥湯

02-26

這道湯品是跟詹姆士學的，非常好喝，而且做起來也不難。他原創是加培根的，做的時候家裏沒有我就用火腿代替了，不過味道一樣棒棒噠～荷蘭豆的青甜混合着奶香，肉香，爽口。荷蘭豆瓣汆水後榨汁備用，豆子也汆下，熟土豆打成泥，一起加牛肉...

炒荷蘭豆

06-10

用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油，下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...

荷蘭豆

06-25

用料荷蘭豆500克荷蘭豆的做法油熱下臘腸，炒幾下，下荷蘭豆，炒幾下加料酒。最後放鹽...

荷蘭豆湯

12-07

做法來自丘彥明的《荷蘭牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升豬腳一個豬耳朵一隻培根（切丁）一杯馬鈴薯500g芹菜頭一個芹菜葉一把大蔥半根（白色上部）洋蔥一個新鮮豌豆一斤荷蘭豆湯的做法水開後，下鍋煮一個小時，最好煮前把豌...

荷蘭豆雞肉鬆土豆濃湯