葛根粉燕麥

葛根粉是一種女性美容食品，它調節女性內分泌，還有豐胸之功效。泡一碗葛根粉能生津止渴，健脾消胃，補腎健腦，延緩腦部衰老。高血壓，糖尿病人吃也很合適的。

用料  

葛根粉燕麥的做法  

1. 取葛根粉，加適量20度至30度溫水攪拌均勻，拌勻之後再加開水繼續順方向攪拌。

2. 如果顏色是透明的，不顯白色，那就說明衝熟了。

3. 準備一包奶香麥片。

4. 把燕麥加入透明的葛根粉中拌勻。

5. 加入枸杞，大家看，這難道不是一道既健康又美容養顏的甜點。要健康請試試，愛美人士請泡一碗嚐嚐。

小貼士

泡葛根粉不能直接用開水，它會成砣泡不開，一定要先用溫水攪拌好再加開水衝。如果是起市或藥店買的葛根粉，直接沖泡就行，不用煮。是自制的葛根粉也可直接放砂鉢里加冷水攪拌再開中小火邊煮邊順方向攪拌，很快就成透明色關火就行。加奶香燕麥可省去放糖，而且還有濃濃的奶香味，好聞又好吃。