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不好吃你打我！！
年夜飯的一道硬菜！
不吃辣的可以不放辣椒或者放不辣的辣椒，曾香，我放的是不辣的，我的娃都很喜歡吃
用料
| 食材 | 4斤 |
| 生抽 | 200克 |
| 老抽 | 100克 |
| 小茴香 | 6克 |
| 香葉 | 3片 |
| 八角 | 2-3個 |
| 桂皮 | 一塊 |
| 黃豆醬 | 2-3勺 |
| 豆瓣醬 | 一勺 |
| 啤酒 | 一瓶 |
| 水 | 沒過食材 |
| 辣椒 | 一把 |
| 花椒 | 一小把 |
| 冰糖 | 100克 |
| 耗油 | 20克 |
美味周黑鴨的做法
食材焯水備用
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所有材料放到鍋裏煮開後用小火燉煮一個小時，半個小時的時候加入鵪鶉蛋
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煮好以後悶半個小時更入味
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搭配好冷凍儲存，減肥的適合可以吃，哈哈
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減肥第一餐
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