食課studio輕食沙拉食譜分享:雞肉什錦輕食沙拉 食譜坊 沙拉 2.13W 大中小設定文字大小 做法很簡單,煙燻雞胸肉選用成品,紅腰豆、玉米粒用罐頭的。 用料 煙燻雞肉 8片 生菜 半顆 秋葵 3個 藜麥 適量 玉米粒 30克 紅腰豆 25克 小番茄 4個 食課studio輕食沙拉食譜分享:雞肉什錦輕食沙拉的做法 藜麥洗淨,煮熟瀝乾。秋葵切段,焯水3分鐘後瀝乾備用。 生菜打底,小番茄切瓣鋪上。接着撒上玉米粒、紅腰豆、秋葵、藜麥,最後鋪上雞肉片。 淋上大蒜油醋汁,保證香氣四溢! TAG標籤:沙拉 輕食 studio 什錦 食課 #