減脂紫薯甜品🍮 食譜坊 甜品 2.87W 大中小設定文字大小 爲減肥的人羣做好吃美食，超強飽腹感 用料 紫薯 大的一個或小的兩個 酸奶 一杯 酸奶堅果麥片 吃了多少放多少 脫脂牛奶 50克 減脂紫薯甜品🍮的做法 1、紫薯蒸熟，加入脫脂牛奶攪拌成泥。2、用保鮮膜或者保鮮袋弄成自己喜歡的形狀。3、加上酸奶和酸奶麥片即可。 紫薯用蒸的比較好，有水分。 小貼士小朋友要吃的可以在紫薯泥裏面加點煉奶或者白砂糖拌成泥。 TAG標籤：減脂 紫薯 好吃 減脂紫薯甜品 甜品 #
