黑米黑芝麻葡萄乾發糕
簡單健康的早餐主食不二選擇。不用揉麪,一次發酵,直接開火蒸。
用料
黑芝麻 | 3-5瓷勺(喝湯用的小勺) |
麪粉 | 2碗(蒸米飯的小塑料碗) |
黑米粉 | 1.5碗(蒸米飯的小碗) |
酵母 | 半瓷勺或者3克左右 |
牛奶 | 兩碗(吃飯的小碗) |
葡萄乾 | 適量 |
紅棗 | 8顆左右 |
蜂蜜 | 2-3瓷勺 |
黑米黑芝麻葡萄乾發糕的做法
將黑米粉,中筋麪粉,黑芝麻,紅棗碎,葡萄乾混合拌均勻。
牛奶加熱到體溫溫度,加入酵母攪拌均勻待用。
溫水把蜂蜜化開,一碗水,不需要太燙,會把酵母燙死。
將牛奶酵母水倒入麪粉中,用筷子或者硅膠鏟攪拌。
加入蜂蜜水繼續攪拌,太乾的話繼續加入牛奶。分多次加入,以免加多了。攪拌成麪糊狀即可。
準備模具,沒有模具用玻璃碗也可以,底部抹少量油,好脫模。倒入麪糊,放入蒸鍋中發酵,一個小時。
發好後開火,大火蒸30分鐘,關火後燜5分鐘。拿出來晾涼後脫模。裝盤來吃吧。