提升幸福感糖水 木瓜銀耳燉牛奶

繁忙的生活中，也需要我們慢下來，花點時間犒勞一下自己和家人。這款糖水非常適合女士。木瓜含有碳水化合物，蛋白質，纖維素等營養成分，多吃可以美容，健脾止瀉。

用料  

提升幸福感糖水 木瓜銀耳燉牛奶的做法  

1. 蓮子，銀耳提前泡發好

2. 所有的食材準備好。銀耳剪成小塊，木瓜去皮切塊。待用。

3. 砂鍋里加水燒熱，倒入銀耳，蓮子，冰糖。加蓋，大火煮開後轉小火一個小時。

4. 揭蓋，倒入木瓜塊，枸杞，牛奶。再繼續燉15分鐘左右

5. 濃郁的奶香，開始享用吧

小貼士

不喜歡軟糯口感的可以適當的縮短燉煮的時間哦(ღ˘⌣˘ღ)